Поиск значения имени:  
 Ваш гороскоп  Ваше имя:

 Ваш пол: м  ж

 Разделы сайта
 Утренние мини-сказочки 
Колобок
Колобок худел, старался,
Полым шариком остался!

Белоснежка и гномы
Жизнь блондинки Белоснежки - сущий ад.
Семеро ее ревнуют всяку ночь подряд.
Не уснуть - дерутся гномы - хоть беги!
Не домашние мужчинки, а враги!


Винни Пух и Пятачок
Винни Пух так много ел,
Что к субботе похудел...
С Пятачком придя на пляж,
Не увидел своих ляж
ек... Однако диарея -
Преопасная затея!
Лазарева Людмила

главная -> самые интересные новости - > зимняя депрессия

Зимняя депрессия

14 декабря 2011 г.
Профессор психиатрии и поведенческой неврологии Эрик Нельсон (Институт психиатрии, Клифтон, штат Нью-Джерси, США) уверен, что многие люди зимой стражают от зимней депрессии. Симптомы таковы: изменения веса, связанное с нарушениями аппетита, депрессивные состояния, ослабление концентрации внимания, утомляемость, потеря интереса к любимым некогда занятиям. Если у вас появилось несколько из перечисленных проявлений, отправляйтесь к специалисту за помощью.

Причины расстройств кроются в чрезмерно малом количестве солнечных дней в зимнее время, а также в том, что надвигаются зимние праздники. Как правило, праздничное настроение резко контрастирует с низкой освещенностью. В это время людям с неустойчивой психикой вспоминаются все негативные моменты, связанные с этим временем, что приводит к ухудшению настроения и как следствие, депрессии. В качестве профилактики зимней депрессии врачи рекомендуют побольше двигаться, бывать на свежем воздухе, в помещениях включать яркий свет, чтобы компенсировать недостаток освещения и чрезмерно малое количество витамина D, получаемого с солнечными лучами.

Еще интересные новости:

  • Диеты зимой
  • Заразиться... стрессом
  • Спокойствие и вес
  • Понравилось? Поделись с друзьями и подругами: